下饭素菜酱茄子的做法

2019年05月15日 来源:

酱茄子的材料紫皮茄子相克食品6根油适当盐适当糖适当大酱适当蒜末适当 酱茄子的做法图片步骤,怎样做酱茄子好吃?

茄子洗净。

锅内放油。

小火,放茄子渐渐煎。

翻面继续煎。

茄子变软后,用筷子撕成长条。

放蒜末、大酱、白糖翻炒。

盛出,撒上葱花。

美食天下菜谱大全温馨提示:

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物资等,是1种物美价廉的佳蔬。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种营养成份。特别是维生素P的含量很高。

放了大酱就不用放盐了。

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